PSICONEUROIMMUNOLOGIA (PNI)

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La psico-neuro-immuno-endocrinología es una disciplina médica integrativa que estudia la relación entre el sistema nervioso, hormonal, immuno y conducta humana. El que pretende es entender el mecanismo por el cual mantenemos o perdemos l'equilibrio de nuestra salud. En definitiva la PNI demuestra que las emociones inciden en las respuestas físicas y bioquímicas y que a la inversa este circuito también funciona. Por lo tanto, la risa aumenta la secreción de endorfines y linfocits T y estar enfadado aumenta el estres, la ansiedad, y la depresión.

Actualmente, la PNI está poniendo su enfoque en la salud intestinal, bacterias y cerebro. Se está comprobando que la microbiota está implicada al sistema neuro-inmune-endocrino y con nuestro comportamiento, utilizando el sistema inmune como el principal cauce de comunicación.
Aquí pues, la importancia de mantener una buena salud alimentaria, vigilando con el qué comemos, en cómo vivimos y con cómo gestionamos nuestros sentimientos.