PSICONEUROIMMUNOLOGIA (PNI)

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La psico-neuro-immuno-endocrinologia è una disciplina medica integrativa che studia la relazione fra i sistemi nervoso, ormonale, immunitario e la condotta umana (stile di vita della persona). L'obiettivo è capire il meccanismo per il quale manteniamo o perdiamo l'equilibrio del nostro stato di salute. In particolare la PNI dimostra che le emozioni influenzano le risposte fisiche e biochimiche del corpo e della persona (funziona anche per il percorso inverso, perciò dalle risposte alle emozioni). Per esempio, ridere aumenta la secrezione della endorfina e dei linfociti "T", mentre essere arrabbiati aumenta lo stress, l'ansia e la depressione.

In questo momento, la PNI sta focalizzando la sua attenzione sulla salute intestinale, sui batteri e sul cervello. Si sta dimostrando che la flora intestinale è coinvolta nel sistema neuro-immune-endocrino e nel nostro comportamento, utilizzando il sistema immunitario come via principale di comunicazione. Per concludere, è importante mantenere una alimentazione sana, stando attenti a ciò che si mangia, a come si vive ed a come si gestiscono i propri sentimenti e le proprie emozioni.