PSICONEUROIMMUNOLOGIA (PNI)

La psico-neuro-immuno-endocrinologia és una disciplina mèdica integrativa que estudia la relació entre sistema nerviós, hormonal, immuno i conducta humana. El que pretén és entendre el mecanisme pel qual mantenim o perdem l equilibri de la nostra salut. En definitiva la PNI demostra que les emocions incideixen en les respostes físiques y bioquímiques i que a l’inversa aquest circuit també funciona. Per tant, riure augmenta la secreció d’endorfines i linfocits T i està enfadat augmenta l’stress, l’ansietat, i la depressió.

Actualment, la PNI està posant el seu enfoc en la salut intestinal, bacteris i cervell. S’està comprobant que la microbiota està implicada al sistema neuro-immune-endocrí i amb el nostre comportament, utilitzant el sistema immune com la principal via de comunicació. Aquí doncs, la importància de mantenir una bona salut alimentària, vigilant amb el què mengem, en com vivim i amb com gestionem els nostres sentiments.